HEJ! MIŁO MI, ŻE TU JESTEŚ!
Jestem dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką, a wkrótce doktorem nauk o zdrowiu. Pomogę Ci w zmianie Twoich nawyków żywieniowych oraz poprawie Twojego zdrowia i samopoczucia. Jednocześnie będziesz jeść, to co lubisz i nie spędzisz całego dnia w kuchni. To dzięki Twojemu zaangażowaniu i mojej wiedzy osiągniesz wymarzone efekty!
DOSKONALE TRAFIŁEŚ JEŚLI:
- chcesz schudnąć bez efektu jo-jo, a jednocześnie jeść, to co Ci naprawdę smakuje.
- chcesz poprawić swoje zdrowie, wyniki i samopoczucie.
- oczekujesz indywidualnego podejścia i wsparcia na każdym etapie.
- masz problemy trawienne i zaburzenia hormonalne w tym także choroby tarczycy, insulinooporność, zespół policystycznych jajników (PCOS), endometriozę, problemy skórne, refluks, zespół jelita wrażliwego (IBS) czy SIBO i dietą chcesz poprawić swoje wyniki oraz wspomóc leczenie.
-
chcesz odzyskać zdrową relację z jedzeniem, tak, aby jedzenie stało się przyjemnym dodatkiem do Twojego życia.

CO MNIE WYRÓŻNIA?
INDYWIDUALNE PODEJŚCIE
Wprowadzane zmiany zawsze są dostosowane do Twoich potrzeb i umiejętności. Bo każdy z nas jest inny, ma inne upodobania, preferencje i tym samym potrzebuje czego innego. W moich planach żywieniowych na pewno nie znajdziesz produktów, których nie lubisz. Przepisy są łatwe i szybkie w przygotowaniu. Oczywiście jeśli lubisz spędzać czas gotując – wezmę to pod uwagę.
ELASTYCZNOŚĆ I NAUKA KOMPONOWANIA POSIŁKÓW
Współpraca ze mną ma Ci przede wszystkim ułatwić wprowadzanie zdrowszych nawyków. Nauczę Cię jak samodzielnie komponować i planować posiłki. Dzięki temu, po zakończeniu naszej współpracy będziesz w stanie utrzymać wprowadzone zmiany i podejmować świadome decyzje żywieniowe.
EMPATIA, WYROZUMIAŁOŚĆ I WSPARCIE
Na pewno nie będę Cię oceniać czy krytykować jeśli coś pójdzie nie tak. Natomiast z pewnością będę Cię wspierać na każdym etapie. Zawsze stawiam na szczerą rozmowę i stały kontakt.

CO MOGĘ CI ZAOFEROWAĆ?

Konsultacja dietetyczna lub psychodietetyczna
- rozmowa o Twoim aktualnym sposobie żywienia i zdrowiu
- opracowanie indywidualnych zaleceń i wskazówek
Współprace Dietetyczne
- miesięczna, z jadłospisem 7-dniowym
- 3-miesięczna, z jadłospisem 21-dniowym

PODOPIECZNI O WSPÓŁPRACY ZE MNĄ
Asia
Bardzo polecam Ewę. W moim przypadku można powiedzieć, że "uratowała honor dietetyków". Jako jedyna nie dodawała do żadnego z jadłospisów czegoś, czego nie lubię, mimo że na pewno jest zdrowe. Dzięki temu łatwiej było mi przestrzegać zaleceń, a kryzysy nie dotyczyły jedzenia. Zachęciła mnie do sportu za co jestem bardzo wdzięczna. Małymi kroczkami da się zrobić wszystko i podstawa to być wyrozumiałym wobec siebie samego - trochę zajęło mi zrozumienie tego, ale Ewa na szczęście wszystko cierpliwie tłumaczyła i nigdy nie usłyszałam niczego negatywnego, karcącego. Po każdym spotkaniu byłam bardzo zmotywowana do dalszych działań. Pomogła mi też opanować problemy związane z SIBO czy IBS. Na koniec wyjaśniła co dalej, jak sobie radzić, upewniła się, że wszystko jest jasne, że z niczym nie ma problemu. Dziękuję!
Ula
Przez kilka lat miałam wiele dolegliwości (np. wzdęcia, przy których wyglądałam jak w ostatnich tygodniach ciąży; swędzenie skóry; zaczerwienienia na skórze; chroniczne zmęczenie). Zrobiłam wiele badań (gastroskopia, test metanowo- wodorowy, USG jamy brzusznej, nie mówiąc o badaniach z krwi, krzywa cukrowa), odwiedziłam wielu lekarzy (m.in. alergolog, gastrolog, diabetolog). Wszystkie wyniki miałam "śliczne"- jak to powiedział któryś z lekarzy. Ogólnie lekarze nie umieli mi pomóc, więc zwróciłam się o pomoc do dietetyka- chciałam wiedzieć, co mogę jeść, żeby dobrze się czuć i znowu normalnie zacząć funkcjonować. Ewa, po przeczytaniu moich badan i opisów dolegliwości, na pierwszym spotkaniu od razu powiedziała, że moje objawy przy tych wynikach badań wskazują, że mam uczulenie na histaminę. Żaden lekarz się nie zająkną w tym temacie. Trafiła w 10! Stosuje teraz leki i suplementy, które doradziła mi Ewa i pierwszy raz od kilku lat mogę jeść prawie wszystko. Dziękuję i polecam Ewę z całego serca!
Marek
Powiem tylko krótko szybko i na temat na początku dokładny wywiad, potem konsultacja odnośnie preferencji w dotychczasowym odżywianiu, następnie plan który się akceptuje czy jest taki w sam raz. Następnie działanie nauka przepisów proporcji itp. Raporty super sprawa ciągła analiza wyników i postępów. Pani Ewa bardzo pomocna miła rzetelna doradzi w każde kwestii, odpowiada osobą na odpowiednim stanowisku. Sama dieta to fajne i bardzo smaczne dania a i człowiek cały czas jest najedzony. Gorąco polecam Panią Ewę czysta profeska. W końcu w zdrowym ciele zdrowy duch, i ta energia!
Diana
Opieka Pani Ewy zmieniła moje podejście do odżywiania. Pełny wywiad, dostosowana dieta do mnie indywidualnie, pozwoliła mi ruszyć z miejsca z odchudzaniem z lepszym samopoczuciem. Bardzo dobry kontakt z Panią Ewą, pomoc w trudnych momentach a także wsparcie na bieżąco. Bardzo polecam jeśli chcecie zmienić swoje nastawienie do odżywiania i przede wszystkim schudnąć
Aneta
Współpraca z Panią Ewą wzorowa, od samego początku. Pierwsze spotkania ze szczegółowym wywiadem, przez cały okres współpracy doskonały kontakt, na bieżąco omawiane postępy, dostosowanie jadłospisu do preferencji pacjenta, w razie potrzeby wsparcie w trudnych momentach. Pani Ewa zmienia życie pacjentów na lepsze!
Kasia
Współpraca z Ewą to czyta przyjemność. Ewa jest miłą, ciepłą osóbką o ogroooomnej wiedzy w zakresie dietetyki i ludzkiego ciała. Wkłada dużo pracy w każdego pacjenta i zaangażowania w dokładną analizę wyników badań. Dieta i suplementacja dobrana indywidualnie - w moim przypadku była to dieta przeciwzapalna nakierowana na poprawę funkcji wątroby. Wcześniej próbując zmian w żywieniu na własną rękę, chodziłam głodna i zdenerwowana. Myślałam, że tak musi być.. dzięki współpracy z Ewą zrozumiałam, że na diecie wcale nie trzeba się głodzić, posiłki proste w przygotowaniu, obfite, spore objętościowo porcje, a przecież kalorii na talerzu mniej i jest zdrowiej. Poprawa wyników badań, samopoczucia i zmiany w pomiarach można zaobserwować bardzo szybko. Jeżeli szukacie pomocy kogoś kto Was poprowadzi to tylko do Ewy.
Alina
Polecam z całego serca. Dieta nie dość że jest łatwa i szybka do przygotowania to jeszcze przepyszna. Indywidualne podejście do pacjenta, a efekty są widoczne po krótkim czasie. Przed rozpoczęciem diety miewałam silne migreny, a teraz w mojej apteczce nie posiadam leków przeciwbólowych. Jestem lżejsza o 10 kilogramów i pełna energii
Agata
Niesamowity dietetyk, z niesamowitymi pomysłami i przepysznymi przepisami. Ogromne pokłady cierpliwości i wsparcia w dążeniu do celu - zgubienie zbędnych kg poprze zdrowe nawyki żywieniowe. Niespotykana różnorodność rozwiązań. Wielkie zaangażowanie i wiara. Nie spotkałam drugiego takiego dietetyka jak Pani Ewa na swojej drodze. Dzięki tej ogromnej wiedzy i też jej własnym doświadczeniom współpraca jest czystą przyjemnością.
Edyta
Polecam z całego serca. Ewa pomogła mi przy zapaleniu tarczycy i ogarnęła moje zdrowie. Ma ogromną wiedzę i podoba mi się jej podejście do pacjenta.